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健康生活，你做對了嗎？：30則你一定要知道的保健新知

健康生活，你做對了嗎？：30則你一定要知道的保健新知 評價

網友滿意度：



這陣子因為老人小孩跟孕婦的事~

我整個人都忙得團團轉~~@_@

可是真要說我也沒辦法一直跑診所醫院

當下就真的覺得有必備的家醫常識很重要~

至少都可以做些保健或即時處理

所以這次跟大家推薦這本書↓↓↓

健康生活，你做對了嗎？：30則你一定要知道的保健新知

如果你家也是有這類情況要應對的話~

這本書的介紹跟方式相當好上手噢!

務必嘗試看看唷! ;)



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你知道嗎？

關於飲食

吃太多膳食纖維可能讓便祕情況更嚴重？

想減重，吃高纖食品，喝油切飲料就對了嗎？

標榜「有機」的食品真的比較好？

關於環境

日常生活中哪些物品最常隱藏著致病菌？

空氣汙染竟會提高罹患糖尿病的風險？

關於生活

走路運動好呢？還是跑步運動比較好？

不沾鍋可以用嗎？

夜貓子的身體真的會比較差嗎？

關於醫療

我真的需要做高科技健康檢查嗎？

胃痛，需要照胃鏡嗎？

一次血壓高，算是高血壓嗎？

本書精選高收視率節目「57健康同學會」30則重要醫療新知，最受歡迎的健康專家潘懷宗博士以最新的科學期刊數據，及臨床實證醫學結果告訴大家，如何掌握兩大健康新觀念：「適可而止、趨吉避凶」，讓你輕輕鬆鬆，健康一把罩。

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  作者： 潘懷宗, 隋安德, 許晶晶, 東森財經新聞台
  
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• 出版社：天下文化
  
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• 出版日期：2014/04/25
• 語言：繁體中文

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